Cosas que Piensas Cuando te Muerdes las Uñas

Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas es un libro de la escritora, periodista e ilustradora colombiana Amalia Andrade. En esta obra, Andrade aborda de manera honesta y humorística su experiencia personal con la ansiedad, explorando cómo el miedo influye en nuestras vidas desde la infancia. A medio camino entre la autobiografía y la guía práctica, el libro ofrece definiciones sobre la ansiedad y el miedo, herramientas para identificar ataques de pánico, tests para evaluar su intensidad y una bibliografía recomendada para romper el círculo vicioso de los miedos.

Autora: Amalia Andrade

Tipo: 

Idioma: Español