Este Dolor No es Mío

Este Dolor No es Mío de Mark Wolynn es un libro que explora el impacto de los traumas y patrones emocionales heredados de generaciones anteriores, y cómo estos pueden afectar profundamente la vida de las personas sin que se den cuenta. Basado en estudios de psicología transgeneracional y epigenética, Wolynn explica que los traumas no resueltos de nuestros antepasados pueden transmitirse y manifestarse en nosotros como ansiedad, depresión y comportamientos repetitivos.

El autor presenta un enfoque práctico para identificar y liberar estos patrones heredados a través de un método conocido como "El lenguaje del trauma familiar". Este método consiste en reconocer las palabras y frases que utilizamos y que podrían revelar conexiones ocultas con las experiencias de nuestros padres y abuelos. Wolynn guía a los lectores a través de ejercicios de autodescubrimiento y visualización que permiten desenterrar estas conexiones y reprogramar patrones limitantes.

Este dolor no es mío es una invitación a comprender el origen de ciertas emociones y dolores aparentemente inexplicables, proponiendo que al sanar estos vínculos transgeneracionales es posible alcanzar una mayor paz y libertad emocional.

Autor: Mark Wolynn

Tipo: Pasta blanda

Idioma: Español